Examine Este Informe sobre Confusión en pareja
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No somos nosotros los que debemos cambiar para encajar con nuestra pareja, no es unidad mismo quien está obligado a caber en cada expectativa, a callar cada ofensa, a cerrar los Fanales a cada desilusión. En el caso de que la relación suponga angustia, lo mejor es dejarla ir.
Pérdida de identidad: La persona dependiente suele sacrificar sus intereses y necesidades para complacer a su pareja.
A lo dilatado de una semana, anota en una pequeña libreta todas las ocasiones en las que sientes que en las horas previas has cedido demasiado por miedo a perder a esa persona. Al resistir al séptimo día, fíjate en lo que has ido escribiendo.
La dependencia emocional puede tener un impacto profundo en la calidad de tu vida y en las relaciones que te rodean. Te descripción cuales son algunas de las principales consecuencias que podrían afectarte y a las que tienes que prestar atención:
Suele darse aún una preocupación exagerada y no realista por miedo a un cesión que vincularía a la persona a tener que enfrentarse sola a sus propios cuidados.
De ese modo, la persona dependiente ve reforzada su capacidad de expresar sus ideas y opiniones sin miedo al rechazo. A la vez, al mejorar su autoestima y confianza en sí misma, la persona dependiente reduce los síntomas habituales asociados con este problema.
Estas personas pueden brindar perspectivas objetivas, aliento y estabilidad emocional, lo que ayuda a contrarrestar la dependencia emocional.
Cuando hablamos de abandono no solo nos referimos a una persona que en la infancia se fue, sino a figuras de apego que «están» presentes físicamente pero no emocionalmente.
La intimidad se construye sobre la confianza, sobre la seguridad y respeto mutuo, de lo contrario degenera en desconfianza y sospechas paranoicas.
El amor verdadero es un fenómeno complicado que albarca la intimidad emocional, la pasión y el compromiso. Se manifiesta en las relaciones duraderas, el apoyo mutuo y el crecimiento personal.
Existen muchas formas en las que se puede manifestar la dependencia emocional. Algunos de los ejemplos más habituales son los siguientes:
La independencia emocional no implica dejar de amar a tu pareja; al contrario, se trata de formarse a equilibrar tus necesidades emocionales y encontrar en ti mismo la validación que buscas. Este contrapeso te permitirá construir relaciones basadas en el respeto mutuo, el apoyo y la autonomía.
Expertos en el tema, como Richard Schwartz, profesor de psiquiatría de la Escuela de Hematología de Harvard, nos indican en primer lado que es cuestión de conocer asaltar los retos que aparecen en cada momento durante una relación
En la sociedad actual, y a lo grande de la historia, el amor ha sido representado como una website potente fuente de energía, aquello que todo lo cura y la secreto para la felicidad.